luksi 15.23 km Futás 2021-09-01-n 04:43-kor

luksi futás

2021.09.01 Szerda, 04:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:46

Távolság

15.23 km Szint: 88 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	3	76	138	103
00:05:48	1	05:48	10.34	7	130	143	136
00:05:48	1	05:48	10.34	8	131	139	136
00:05:51	1	05:51	10.26	4	127	138	133
00:06:07	1	06:07	9.81	4	96	142	128
00:05:53	1	05:53	10.20	5	126	135	132
00:06:10	1	06:10	9.73	4	84	141	126
00:06:13	1	06:13	9.65	5	99	140	129
00:06:00	1	06:00	10.00	10	115	144	133
00:05:44	1	05:44	10.47	8	117	139	132
00:05:48	1	05:48	10.34	6	107	148	129
00:05:39	1	05:39	10.62	4	128	148	140
00:05:53	1	05:53	10.20	6	112	152	137
00:05:07	1	05:07	11.73	8	132	155	146
00:04:43	1	04:43	12.72	5	142	161	152
00:01:15	0.23	05:26	11.04	2	153	161	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.