Edzésleírás
Nehezen indult , boka fájdalmak , 8,3 as tempó a jóleső . 40 perc után jött a kedv .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:21 | 10.1 | 07:34 | 7.94 | 0 | 0 | 0 |