Edzésleírás
sportuszi Szilvivel. nehezen indult, de belejöttem. 2 tempós levegővétellel, a végén 3 tempóssal mentem! 1,5 km, szauna, melegvíz 200m a végén. https://edzesonline.hu/edzesek/9778
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:19 | 1.07 | 16:11 | 3.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:49 | 0.93 | 15:56 | 3.77 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:55 | 0.8 | 17:24 | 3.45 | 0 | 0 | 0 |