zsolt.hello futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:11:30Távolság
21.23 km Szint: 341 mTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Edzésleírás
Mandula félmaraton,szintemelkedés,hőség,eltévedés,mindenből kijutott mára,de a Balaton panorámája és utána az úszás mindenért kárpotolt.Szuper volt,de legközelebb remélem egyértelműbb jelzések lesznek,az eltévedésig nagyon élveztem a futást,utána bosszantot de a 3. hely valószinű nem maradt volna meg.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 341 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 1 | 08:28 | 7.09 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.23 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
