Edzésleírás
1000 oldalérintéses;
(pihi)
600 tech (25-25 láb, egykaros, söprés);
8x50
4x100
2x200
400
200 lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 3.2 | 27:49 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |