eszko 13.01 km Futás 2010-03-16-n 17:00-kor

eszko futás

2010.03.16 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:57

Távolság

13.01 km Szint: 298 m

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

132

Maximum

178

Edzésleírás

Buvival kellemes tempóban az első kört, majd lendületessen a másodikat. Jól esett ennyi kihagyás után. Sajna mág mindig nem vagyok 100%-os (haverok szerint sosem voltam)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:57	13.01	05:00	12.02	298	132	178	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

levix 5221 napja

Látom szépen haladsz.Ahogy melegszik az idő ugy gyorsulunk.

Hani 5223 napja

Pihenés nélkül nincs fejlődés, így lehetsz még 110%-os is! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.