Edzésleírás
T.I (1pk, 1nf)
20' bem.;
2x25' EB(145bpm), 75-80rpm (52x16, 2nf);
10'p (130bpm), 85rpm (52X21, 1nf);
EL 3x3x1'-1' / 3'p;
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 56.5 | 02:07 | 28.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |