Edzésleírás
45p futoiskola, majd 10x200m THQ rekortán pályáján nem tudom milyen tempo volt nem mértem semmit de sztm 3:30-ba biztos..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:30 | 2 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |