Jó kis keresztedzés ,egészség!

És teljesen kifejlődtél a végére...? :D:D:D Egészségedre!!!!!

Köszi, egész jó volt, a hátsom már gond nélkül birta a másfél órás tekerést.:))
Az a 77 kilis tempó csak pár másodpercig volt meg, mert féltettem a görgöt, meg erösebb áttét meg már nem volt a bicajon.
Az Evolució cimü film biztositotta a szórakozást.

Aztán mit néztél? Tűzszekerek? Fuss, Joci fuss! c. új magyar filmet, MJoci főszereplésével?:)

Te nem tudod mi az a mértékletesség? Vagy nálad a mérték a vödör? :)) Nem lehetne hogy legközelebb kevesebbet és lassabban?? Egészségedre!

Most én is tekerészek...achilles-íngyulladásom van. Néha jó ez a görgő is bent a meleg szobában:)
Gratuka!

Látom mozgáshiányod van!

Sejtettem, hogy ez lesz, már megint tele az edzésnaplód.  Ez azért nagy menet volt, meg egy jó film. Ez nekem is bejön.

Ez nem létezik :O

77 el tekertél ? vazze az a csoda,hogy nem olvadt meg a csapágy :)))

Vigyázz a térgyedre ,mert a bringa is tud nyírni !

Mjocikám a tour-ra készül???? Egészségedre...