Edzésleírás
Uszi elöl két nagy sziget kör meg egy vizafogós célegyenes. 2 x 1/4 kör erősebben (4:10) közte lazábban. Egykén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:47 | 6.47 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |