gyuzo 10.05 km Futás 2018-02-17-n 16:30-kor

gyuzo futás

2018.02.17 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:08

Távolság

10.05 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

Három hidas kör Petőfi hurokkal kiegészítve. (Petőfi szig-1+1/2 nagy kör-Nagypandúr-zsilip-Szőlő u-i lanka-Kálmán kir-Szabadság u-Lőkert sor-Szt Antal-Pásztoron végig Kálváriáig és vissza kis Pásztorig. Nagypandúron 4 x 4 kikötőbak köz durván/lazán váltva, Szántótól lazán zsilipig, normállal föl a lankán. Végén hengeer gazdagon. (tegnapi mókát még éreztem, ma rádolgoztam, a henger nem hazudott=inkvizíció) Összességében f.sza volt. Egykén. (Enikővel váltó randi a szigeti egyenesben.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:08	10.05	04:59	12.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.