Edzésleírás
Alvég to Város kör. (Vaskúti út - Nagy Lajos kir u - Bokodi út - Rókus u. - Petőfi - Széchenyi - Bartók - Serrano fordító lent - Haza a szokott úton. Egyedül, dobos után lelkesen. Jobb láb térd környékén hozta a szokott formát (picit jobb) Zárásképpen henger, szerintem jót tett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:15 | 9.18 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |