Edzésleírás
Türr kör Dáviddal. Jobb térdem még nem 100-as elején igencsak éreztem. Futás közben jobb lett. Végén henger gazdagon. Összességében fincsi volt.
Távolságot és időt a futás közé szőtt szakmai kitérők miatt csupán kb időnek és távnak lehet venni. (Az órát szünetek után nem indítottam egyből újra.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:27 | 8.2 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |