Edzésleírás
Majd egyórányi regeneráló átmozgatás ... az érzések azért rosszabbak voltak mint amit az átlagtempó sugall :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:13 | 10.33 | 05:09 | 11.65 | 26 | 80 | 145 | 135 |