Edzésleírás
Egész jól esett, szerencsére, úgyhogy kezdhetek lassan edzeni.
Tibolya Petivel összefutottam a liget után, uh kicsit felrázott az 5 perces ezrekből (3:50-eseket ment, beálltam mellé 1-2-re). Azért az nem esett jól :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:02 | 11 | 04:44 | 12.68 | 0 | 100 | 172 | 140 |