Edzésleírás
Résztávos edzés. 1500m, 1000m, 2x 500m. Minden szakasz közt 2 perc pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:10 | 6.5 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |