Edzésleírás
Szálka kör utána, hogy meglegyen a 3 óra, Nagypandúr és alvégi tekergés pici levezetőnek. Szálkai kanyar Dávid, Dani, Marci, Béla, Milán, Csabai kollégával. Odáig szembeszéllel, hátul turistáskodva és tartalékolva a dombocskának az enrgiát. Sokkal jobban mésztam fel mint tavaly. (Kissebb fordulatszámmal haladtam és elpusztulni sem akartam, 3 életem azaz 3 tányér hátul még maradt a tarsolyba és az első kicsit sem igényeltem végig :-)) Lefele élvezkedés 57 km/h-ás maxxal. :-)))))
Zsír volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:00 | 90 | 02:03 | 29.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |