Edzésleírás
III. Hód Futófesztivál 2017
Meglepően jól sikerült futás volt, hatalmas egyéni csúccsal a végén (kb. 3,5 percet javítottam az eddigi legjobbamon). Jó kis futó időt fogtunk ki. Az útvonal nagyjából megegyezett az előző éviekkel. Volt egy kis módosítás vmi motoros rendezvény miatt. Végig Gyurival futottunk, leszámítva az utsó 200m-t, amin neki jobban sikerült a sprint, ezért rám vert 10 mp-t. :) Mindez így is egy korcsoportos 2. helyhez és egy abszolút 4. helyhez volt elég. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 21.1 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |