Edzésleírás
azi örömfutás volt ez másfél hétkihagyás után. De azt hiszem, időben sikerült elkezdeni kezelni a megfázást, és talán minden eddiginél korábban meggyógyulok belőle. Azért még egy kicist óvatos vagyok, de a jövő héttől már visszaáll a régi rend. :) Köszönöm Icunak a mai futást, hihetetlen, mennyire nem tudunk kifogyni a témálkból. :) Bár sajna azért ez meglátszik a max pulzuson. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 9.7 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 174 | 154 |