Edzésleírás
Dombedzés a szigetünkön. Jelen 5 fő.
Az idő bruttó, mert a plankok is benne vannak
Futottunk négy kört. Minden körben izomból felfutottunk a szánkózódombra, és minden körben volt 20mp plank is.
A TRX edzőnk büszke lehet ránk. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:20 | 9.5 | 07:12 | 8.34 | 38 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2946 napja
Te, ezt a szado-mazo csoportot hol találtad???
Egs!