Edzésleírás
1 kör a pudingon + utána nem haza, hanem munkába futottam.
Kis hátizsákkal kicsit azért kényelmetlen volt, mert a nem teljesen meggyógyult vállamnak nem igazán tetszett, ahogy picit zötykölődött rajta. De ezt leszámítva egészen jó kis futás volt. Persze nem akartam túlerőltetni magam, hogy ne akarjak bent elaludni a gép előtt. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:26 | 9.85 | 06:39 | 9.03 | 20 | 0 | 168 | 151 |