Edzésleírás
1 kör a Margit-sziget külső körén
A tegnapi mulatásra és a reggeli hiányára való tekintettel ezt most inkább lazára vettem. De a pulzus még mindig normális és annyira nem is éreztem megerőltetőnek. Könnyedén meg lett hát a héten a 3 futóedzés és azért jutott mellé egy kevés egyéb is. :)
Persze most már rá kéne gyúrni kicsit a tempóra is. Szóval jövő héttől nincs több lazsálás. Most hogy kipihentem magam, mentség sem lesz rá. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:43 | 9.2 | 06:43 | 8.94 | 20 | 0 | 167 | 149 |
Steve lánya 1 2860 napja
Úgy bizony. :) Azért eddig sem tűntem el teljesen, de most megint a futás lesz az első szerelem és hobbi. :)