Edzésleírás
Fartlekeztem és fáradtnak éreztem a lábaimat annak ellenére, hogy a hétvégi hosszú futást kihagytam kisebb sérülés miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:50 | 12 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 170 | 0 |