Edzésleírás
3,5 kör Zsoltival és Tibikével, 5.10-ben 2 kör, a végét 4.30-ban.... utóbbi "kicsit" erősebbre sikeredett... a végén egy kis levezetés hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 21.55 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 3091 napja
alakul !!!! :) (szombaton hosszút futok : BP-Szentendre+ 1 kicsi még )