Edzésleírás

1 kör a Margit-sziget külső körén

A nap végére feszülten fáradt voltam. Az az állapot, amikor a leginkább szükséged van egy jó futásra, de a legkevésbé érzed az energiát, hogy elindulj. De sikerült egész úton hazafelé azt mantráznom magamban, hogy jó lesz és így is lett. :) Még félúton sem voltam az 1 körrel és máris ezerszer boldogabb és nyugodtabb voltam. Bejött hát a trükk. ;)

Éppen emiatt a feszült idegállapot miatt nem volt semmi célom. Viszont kifejezetten büszke vagyok, hogy uralkodtam magamon és egy enyhén lassú, de egyenletes tempóban és alacsony pulzussal tudtam végigfutni a kört.