Mike89 futás

2016.03.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:44

Távolság

10.1 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés + futóiskola, majd:

3000m tempó

500m laza

2000m tempó

500m laza

500m tempó

Aztán haza kocogás. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:44 10.1 06:01 9.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 3024 napja

Szep volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!