Mike89 Úszás

2016.03.11 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.8 km

Tempó

17:06 p/km (3.51 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bemelegítés

200m gyors technikázás

3x1000m gyors ( 1. teával habbal, 2. teával, 3. normál )

200m levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 3.8 17:06 3.51 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!