Edzésleírás
Valentin napi futás a Margit-sziget külső körén
Avagy feszültség levezetés a hétvégi tanfolyam után. Bár ezúttal jobban viseltem, mint két hete.
Ma az időjárással is több szerencsém volt, mint pénteken. Mikor elindultam még csepergett. De mire a Margit-hídhoz értem, már elállt. Így igazi tavaszi időben teljesítettem a mai penzumot. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:46 | 8.94 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 170 | 155 |