Edzésleírás
Hazafutás a Hendi után
Bár alig pár percre álltam csak meg az uszodánál, nehézkesen indultam el újra. Hiába nem futottam én ennyit egy ideje. Viszont az megnyugtató, hogy egészen jó érzésekkel zárhattam a mai edzést. Remélem, ez elég erőt ad majd, hogy fejben erős legyek a hétköznap esti edzéseken is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:43 | 4.06 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 173 | 162 |