Edzésleírás
Végig szemerkélő esőben, mindössze kétszer frissítettem és nagyon jól bírtam a viszonylag magas (55%) páratartalom ellenére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:40 | 32 | 05:39 | 10.63 | 200 | 0 | 165 | 0 |