Mike89 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:04:00Távolság
32 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
Battáról átfutva Érd-re csatlakoztam az érdi futók által szervezett Yours Truly futáshoz. A velük futott 25 kili első fele végig emelkedő volt ami igencsak emésztette a tartalékokat. Vissza fele nagyrészt lejtő volt. Futás közben úgy éreztem, hogy akár meg lehet az első 42-es de végül mivel nem készültem ilyen hosszú futira az előző napokban, sem agyban, sem komolyabb frissítéssel ezért inkább 32km-nél megálltam. Jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:00 | 32 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike89 3074 napja
Köszike :-)