Steve lánya 1 9.28 km Futás 2009-07-28-n 15:46-kor

Steve lánya 1 futás

2009.07.28 Kedd, 15:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:32

Távolság

9.28 km

Tempó

07:30 p/km (8.01 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Ez a futás elég szenvedős volt. Hiába vártam több mint két órát az ebéd után, a gyomrom olyan volt, mint a kő. A párás időtől meg olyan érzésem volt, mintha ráültek volna a mellkasomra, a megfelelő légzésritmust egyáltalán nem találtam. :( A pulzus mindennek köszönhetően végig elég magas volt. Szóval igyekeztem erőltetni a dolgot, de aztán inkább visszafordultam hamarabb, hogy azért ne legyen teljesen kudarcélmény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:32	9.28	07:30	8.01	0	0	173	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.