Edzésleírás
21.30-kor, az indulásnál is még 29 fok volt, a visszaérkezéskor is 26 fok meleg volt. Ehhez képest elégedett vagyok az időeredménnyel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:25 | 10 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 0 |