Edzésleírás
Hétvégi hosszú :). Jól ment nagyon. Egy új metódust próbáltam ma, folyamatos mozgást tartani, gyorsgyaloglásba sűrűn belekocogatni rövideket. Bejött, nagyon hasznosnak éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:36 | 11.4 | 10:40 | 5.63 | 0 | 0 | 156 | 134 |