Edzésleírás
Ma elvileg 41 km-t illett volna futnom, erre sajnos nem sok esély volt :), így inkább Évivel túráztunk egyet. Nagyszerű volt. Új ösvényt is felfedeztünk.
Amúgy nagyon jópofa, nagyon tetszett, hogy Zita és Laci roppantottak futva egy 41-est nekem, melyet ezúton is nagyon köszönök! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:12 | 6.4 | 18:09 | 3.30 | 168 | 0 | 0 | 0 |
Elég, ha csak a kerek évfordulókat futja az ember :) Boldogat !
Egy az egyben, mint 41-ben..... :-)
Örömtelit! No meg sok-sok kűzdős szép napokat! :-)
Majd futsz 1 km-t 2016 januárban. ;)
Egészségetekre! Torta remélem volt azért... :)
ja értem :-)
Boldog UjjászületésNapot :-)
Boldogságos szülinapot :-)
Kicsi 3386 napja
Szuper nap volt ez is. :)
Boldog idei 2. szülit .....