Edzésleírás
TourDeGyömrő 85km.
Kemény volt.
Plézer Matyival indultunk, a fradi TRI csapatból - edzésnek szántuk. Persze megbeszéltük, hogy első a biztonság, és nem várunk egymásra, mindenki megy amit akar, amit bír.
Lassú rajt volt Pécelig, de nem tudom minek, mert ott megfogták az egész mezőnyt és új, álló rjat volt. Az első bukás a jobb oldalamon Gomba felé - nem érintett, mentem próbáltam tapadni a mezőny elejére ameddig bírom. Jól tartottam magam. A 2. bukás pont előttem volt, már visszafelé, a füvön kerültem és elment a boly. Akárhogy nyomtam egyedül csak a távolságot tudtam tartani. Majd feljött mögöttem egy srác (Ő is a bukás miatt csúszhatott le) és sikerült ritmustváltanom, rááltam, és Ő felhúzott (mázlim volt!). 50 kili környékén jártunk és ez a kb. 2 km teljes erőből tekerés teljesen kikészített. Így voltak még számomra nehezebb szakaszok, de fent tudtam maradni. A combom már görcsölt, kiállni már nem is mertem. Gyömrő elején volt a 3. bukás mait ismét füvön kerültem és elment a mezőny. Tudtam, hogy nincs értelme megpróbálni felmenni, mert már teljesen kivoltam. 4-500m után volt a 4. brutál nagy bukta. Mivel Én már akkor le voltam maradva, nem érintett, csak eltekertem mellettük. Azért becsülettel toltam ahogy bírtam és az 5. bukás maradványit nézve a célegyenesbe szében betekertem.
A karórám szerint 2:08:55. és ebben benne van a Péceli megálló is.
A bringás óra 2:10-et mutatott és 88 km-t. Nem értem. Ugyan a célba gurulás után vettem le az órát, de ennyivel nem gurultam többet sztem.
Ha lesz hivatalos idő, akkor mejd azt írom be ide.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:55 | 88 | 01:29 | 40.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!
Szép volt Zoli :-)
Szép tempót pörgettél. Még jó hogy megúsztad a bukásokat. pedig még tavaly ellenezted a gyömrői versenyt, pont ezért... :) na de kell egy kis izgalom. :)
Köszi. :-)
Igen. Az első bollyal mentem, végig hátul - Nekem így is elég kemény volt.
5 bukást volt a környékemen, amiből 2 pont előttem volt és éppen kikerültem csak - és nagyon leszakadtam. Az utolsónál már nem bírtam felzárkózni, de akkor már visszafele, Gyömrőn belül voltunk.
Eggs., Matyi! :-)
Gratula! Ugye ezek bolyos idok?
Gratulálok !
Tényleg jó volt és gratula neked. Ja és kössz a gulyás.
Tibor72 3388 napja
Nagyon izgalmas lehetett ez a verseny, minden elismerésem!