Edzésleírás
Runkásfutás :)
Nem tudtam aludni, Tamás ment dolgozni, én meg mentem futni, és így enyém az egész nap. :)
Szép napfelkelte (hogy miért nincs itt a fgépem).
Az eleje jól ment, majd a szokásos toi-toi (5-7 kili között nem volt jó futni), aztán a pékségig elfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:26 | 12 | 06:27 | 9.30 | 42 | 0 | 0 | 0 |
és az egész hajnal is a Tiéd :-)
egs
Óóóó, de szuper:) Irigyellek a hűvös idő miatt:) Egészségedre! Szép napot:)
Neked egi, én meg köszönöm, ha más nem is, de legalább egy-két életérzés kötődik a nevemhez :) :) Szép volt ebben a futásban minden Böbci, az elejétől a végéig ! További csodás napot !
Ezt jó korán lezavartad :)) Egészségedre!
picikata 3399 napja
Egyidőben tóltuk.....csak én a melóba... :) :)
Ilyenkor még jó a levegő...de aztán...brutális...
Egs!