woksz futás

2009.06.30 Kedd, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:16

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
58
Maximum
166

Edzésleírás

3100 m bemelegítés után futottam 4 YASSO 800-at, ami 5600m és 29:03 alatt sikerült. Levezetés 1300m.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:16 10 05:20 11.26 0 58 166 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!