Norbiie futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:17:46Távolság
16.3 kmTempó
08:27 p/km (7.10 km/h)Edzésleírás
V.szakasz:Balatonszárszó-Balatonföldvár-Zamárdi-Balatonszéplak 16.1km
Sajnos bekövetkezett félelmünk Zsolti feladta a versenyt így többet kellett vállalni.Nekem eredetileg 12-3 km volt betervezve ami 16kmre nőtt.Kb 11km-ig szépen tartottam a tervezett tempóm de utána én is megrogytam és a maradék 5km az már keserves volt.de a lényeg hogy meg van.Végül a Köménymag 22 óra 18percel behúzta a nagy kört és a 36 4 fős váltóból az előkelő 20. helyen végzett :).Hajrá Köménymag :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:46 | 16.1 | 08:33 | 7.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
