Edzésleírás
Elég húzós volt az a hét, vasárnap óta nem volt sem időm, sem energiám elmenni futni. Igaz, jól esett egy kis pihenő, de ma már nagyon vártam, hogy óra után végre futhassak egyet. Tegnap hazafelé épp megúsztam a vihart, de közben arra gondoltam, hogy milyen jó lenne egy kis viharos futás. Jobban is meggondolhattam volna, hogy mit kivánok, mert ma aztán megkaptam az esőt! :) Alig két kilit futottam még csak, mikor elkezdett szakadni, de annyira, hogy pillanatok alatt teljesen átázott mindenem és alig láttam az arcomon csorgó esőtől. De nagyon jó volt! :D Persze igy könnyű, hogy egy kör után hazajöhettem szárazba tenni magam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:35 | 6.7 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 171 | 155 |