Edzésleírás
TRACK Sárospatakig Zsoltikával Cigándig majd tovább egyedü. Patakon megkerestem a többieket..kellemes ücsörgés a napon, beszélgetés és egy finom őszilé snickersel Pistitől :) . Aztán pár perc bámészkodás a sárkányhajósoknál és tűz haza. A viztározó végére elfogytam, de megálltunk egy 10-15 perces pihire, aztán megint jól ment hazáig. Szép délután, köszönet a résztvevőknek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:26 | 101.25 | 01:59 | 30.16 | 0 | 83 | 0 | 179 | 152 |