zakanycs 19.4 km Futás 2009-06-21-n 07:00-kor

zakanycs futás

2009.06.21 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:28

Távolság

19.4 km

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

UB 2.nap 1.futó Bboglár-Földvár. Kezdés a vasúti töltés mellett: erős nap szélcsend. sapka és napszemüveg nélkül - hiba volt. a parton meg erős szél. Teljesítettem amit akartam. A csapat összeredménye 22:17:12 JÓK VOLTUNK.Hajrá HUNRUN 1! Jöhet a 2010-es UB!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:28	19.4	06:40	8.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gerdy 5613 napja

Azért Te is sokat gyorsultál a második napra !!! Gratulálok.

A Teliholdfutamra úszóedzésekkel is készüljetek, a Duna ész nélkül emelkedik....

Alamuszi 5615 napja

Igen, jók voltunk...jövőre remélem, a térdfájás elmarad, és még jobbak leszünk..))

mjoci 5615 napja

Jók voltatok, gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.