Edzésleírás
A hőmérskeletet pontosan nem tudom, de elég melegem volt. Mondjuk 2 hét múlva se lehet hüvösebbre számítani, sőt...
62.2 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:20 | 10 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jah, értem :) Hát sztem simán menni fog az 50 percen belüli, amilyen sebességekre képes vagy, mikor odateszed magad. Na meg főleg, ha tudod, hogy valamelyik kedvenc söröd vár a célban :))
Keszthelyi Kilométerek:-) Beugró vagyok egy 4 fős váltóban. 10 km lesz csak, de azt villámgyorsan kellene (mondjuk 50 percen belül), de ebbe a hónapban nem futottam 6.20 fölött, úgyhogy izgalmas a feladat... Ami pozitív: első leszek, és hamar tudok sörözni:-)
Mi lesz két hét múlva? Bocsánat, lehet, hogy tudnom kéne, de kicsit be vagyok lassulva :-/
ikerkaszat 3467 napja
Nem elklépzelhetetlen a négyessel kezdődő ezer. Csak múlt évban akkora volt a tömeg, hogy akadályozott volna, ha nem maratont futok... Meglátjuk, mindenesetre a sör tényleg motiváló ... :-)