Edzésleírás
Ma már reggel megkezdtük a gyógysétát, kicsit túlzásba is vittük, a végére kurvára elfáradtam, alig tudtam felszenvedni magam a negyedikre...Délután gyógytornász is jött, fasza új gyakorlatok játszottak ma, teccett :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
belehúztál rendesen!
Április végére, május elejére velem is tervezhetnél egy közös gurítást! Csak bírjam majd, ha így növeled a távokat.. :)
nő a távolság :-))) hajrá tovább
...gyere Veresre jövő vasárnap,benevezlek az ovifutásra!!!
Lassan tényleg áttérhetsz a gyaloglás edzéstípusra, ha ez így megy tovább. Gyűlnek a km-ek.. mondjuk nem csoda, hisz alapozás van! :)
toncsofia 3467 napja
Ez az, alapozás!