Edzésleírás
Júniusi Hendi. Lényegesen melegebb és párásabb időben, mint a héten, meg mint a múltkor. 3,5 kiliig egész jól tartottam egy valamivel 5 percesen kívüli tempót, de aztán "belassultam" és a célban kicsit csalódottan konstatáltam, hogy fél perccel rosszabbat futottam a múltkorinál, pedig sokkal jobban kifutottam magam. Azt hiszem, azért ez is egy nagyon szép eredmény. Mindenesetre a fejbeli holtponton teljesen túl vagyok, nagyon élveztem a futást és nagyon várom az UB-t!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:26 | 5.35 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 213 | 146 |
mellon 5501 napja