Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:53Távolság
13.4 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Fartlek edzés 13.4 kmen.Program a következő volt.3.7 km bemelegítés majd 3x2000 m jött 1000m-ként tempováltással majd 3.7 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:32 | 3.7 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:09 | 2 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:11 | 2 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:23 | 2 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:38 | 3.7 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
