Edzésleírás
Munka előtti fitnesz. Laza kezdés majd fokozás, végén cool down :), ahogyan kell. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:46 | 12.7 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 3730 napja
Végre nem 6.30-ban pilinczkázol. :)