woksz futás

2014.08.24 Vasárnap, 18:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:13

Távolság

16 km Szint: 50 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Tíz kör sportpályán, majd Borsosgyőr-Kéttornyúlak temető és vissza. Első 5000 28:48, a második 28:00, a harmadik 27:15 alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:13 16 05:31 10.88 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!