Edzésleírás
Varjútartás - 30 mp (2.2) - Ment volna még, de már nagyon remegtem. :)
Fekvőtámasz előredőlve - 3x40 (2.3) - Huh, szint kimaxolva! :D
Teljes guggolás - 2x30 (5.3) - Szint kimaxolva. :)
Vízszintes húzás - Alsó tartással - 2x20 (2.2)
Térdemelés fekvésben - 3x35 (2.3) - Huh, ez a szint is kimaxolva. :)
Egyenes híd - 3x40 (2.3) - Szint kimaxolva. :)
Fejenállás fal mellett - 2 perc (1.3) - Ez már rég kimaxolva. :)
Vicces, ha a varjútartást kimaxolom, nem lesz több fejenállás, mert onnantól kezdődnek a kézenállásos gyakorlatok. :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |