Edzésleírás
Robis futás. Ő a másodunokatesóm, akivel pár hete futottam véletlenül össze a Városligetben.
Jó volt, majdnem végig bírtunk is beszélni. Az edzést két félben mértem, mert a hegytetőn addig-addig nyomkodtam a térképet, hogy merre is kell tovább mennünk, hogy leállította az edzést az endomondo.
Robi meglepően jól bírta, és úgy irigylem, hogy rajta nincs plusz kiló, mint rajtam. Pedig azt mondja, hogy bármennyit ehet, nem látszik meg rajta. De mondjuk az apukája is egy a kimondott vékony típus volt mindig is. :) Nincs igazság. :D
Azt mondta, havonta egyszer vevő lenne ilyen futásokra.
De nekem is sokkal jobban ment, mint a 2014-03-02 edzésen. Akkor tök ugyanez a pálya 02:02:25 alatt ment csak. És emlékszem, akkor alig bírtam járni a végén, úgy görcsöltek a lábaim. :) Most pedig úgy, hogy tegnap volt közel 20 km futás, így is simán ment a mai. :)
Endomondo:
https://www.endomondo.com/workouts/388247221/14426309 https://www.endomondo.com/workouts/388282855/14426309
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:09 | 14.84 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 3697 napja
:) Köszi.